2024年06月15日
  
 
粥谱
粥谱
搜索粥谱:
输入最短的关键字,如羊肉山药粥,输入羊肉后按Enter即可
什么是粥谱?

 喝粥对人体的好处:1、容易消化;2、增强食欲,补充体力;3、防止便秘;4、预防感冒;5、防止喉咙干涩;6、调养肠胃;7、延年益寿;
 中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

粥谱 / 黑米阿胶粥上一个 查看全部 下一个

黑米阿胶粥

黑米阿胶粥
【来源】《食医心鉴》
【原料】阿胶30克,黑糯米100克,红糖适量。
【制作】先将黑糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸,加入红糖即可。
【用法】每日分2次服,3日为1疗程,间断服用。
【疗效】滋阴补虚,养血止血,安胎,益肺。适用于血虚月经不调,及咳血,衄血,大便出血等。
【注意事项】连续服用可有胸满气闷之感觉,故宜间断服用,脾胃虚弱者不宜多食。

      合作伙伴: ZHUEi
      友情链接: 蓄财富 PFHost
发现问题,提交意见!欢迎与我们联系:KeFu#BianMinA.com (用@替换#)